הכל קורה עבורך, לא לך

יש ימים שבהם אנחנו מרגישים שהחיים עובדים נגדנו. מישהו מבטל פגישה חשובה ברגע האחרון, אנחנו מקבלים תשובה שלילית לעבודה שחלמנו עליה, או שפשוט נדמה שכל מה שאנחנו מתכננים פשוט לא מסתדר. בקשת מקרים כאלה, קל לחשוב שהעולם קשר עלינו ושהחיים פשוט קשים.

אבל מה אם אגיד לך שיש דרך אחרת לראות את מה שקורה? מה אם במקום לחשוב שהחיים קורים לך, תתחיל לחשוב שהחיים קורים עבורך?

השינוי הזה בפרספקטיבה הוא לא רק משחק מילים. זה שינוי מהותי בדרך שבה אנחנו מתייחסים לאירועים בחיינו, ויש לו כוח אמיתי לשנות את החוויה שלנו מהם.

מה זה אומר "הכל קורה עבורך"?

כשאנחנו אומרים שהחיים קורים לנו, אנחנו מציבים את עצמנו כקורבנות של הנסיבות. אנחנו מרגישים חסרי אונים, כאילו שאין לנו שליטה על מה שקורה לנו. המילה "לי" מרמזת על משהו שנעשה בכוח, משהו שאנחנו לא בחרנו בו.

לעומת זאת, כשאנחנו אומרים שהחיים קורים עבורנו, אנחנו מציבים את עצמנו כשותפים פעילים בתהליך. המילה "עבורי" מרמזת על משהו שנועד לטובתנו, משהו שיש בו מטרה שיכולה לעזור לנו לגדול ולהתפתח.

זה לא אומר שאנחנו צריכים להיות מרוצים מכל מה שקורה, או שאנחנו צריכים להתעלם מהכאב או הקושי. זה אומר שגם באמצע הקושי, אנחנו יכולים לחפש את המשמעות, את הלקח, או את ההזדמנות שמסתתרת בתוך המצב.

האירוע הוא לא הסיפור

אחד הדברים החשובים ביותר להבין הוא שהאירוע שקורה לנו זה לא הסיפור. הסיפור זה מה שאנחנו מספרים לעצמנו על האירוע. אותו אירוע יכול להפוך לסיפור של כישלון וייאוש, או לסיפור של הזדמנות ולמידה.

קחו לדוגמה מצב שבו אתם מקבלים דחייה לעבודה שרציתם מאוד. הסיפור ה"קורה לי" יהיה: "אני לא מספיק טוב, השוק קשה, אין לי מזל". הסיפור ה"קורה עבורי" יהיה: "אולי העבודה הזו לא היתה מתאימה לי באמת, אולי יש משהו טוב יותר שמחכה לי, אולי זה זמן להעמיק בכישורים שלי או לחפש כיוון אחר".

שני הסיפורים הללו יוצרים תחושות שונות לגמרי ומובילים לפעולות שונות. הסיפור הראשון מוביל לתחושת חוסר אונים ולוותור. הסיפור השני מוביל לסקרנות, לחיפוש ולפעולה.

איך מפתחים את הגישה הזו?

פיתוח הגישה של "הכל קורה עבורי" זה תהליך שדורש תרגול. זה לא משהו שקורה בין לילה, במיוחד אם התרגלנו לחשוב בדרך אחרת שנים רבות.

הצעד הראשון הוא פשוט להבחין ברגע שאנחנו מתחילים לחשוב "למה זה קורה לי?". זה הרגע שבו אנחנו יכולים לעצור ולשאול את עצמנו: "מה אם זה קורה עבורי? מה אני יכול ללמוד מהמצב הזה?"

השאלות הללו לא תמיד יחזירו תשובה מיידית. לפעמים נדרש זמן כדי להבין מה הטוב שמסתתר בתוך מצב קשה. אבל עצם השאלה משנה את הכיוון של המחשבות שלנו מהתרכזות בבעיה להתרכזות בפתרון ובהזדמנות.

מה עושים עם מצבים באמת קשים?

יש מצבים בחיים שקשה מאוד לראות אותם כמשהו שקורה "עבורנו". אובדן של אדם יקר, מחלה, או משבר כלכלי - אלה דברים שגורמים לכאב אמיתי, וזה בסדר להרגיש אותו.

גם במצבים כאלה, הגישה של "קורה עבורי" לא אומרת שהמצב עצמו טוב. היא אומרת שגם בתוך הכאב, אנחנו יכולים לחפש דרכים לגדול, להתחזק, ולהעמיק את הקשר שלנו עם מה שחשוב לנו באמת.

לפעמים מה שקורה "עבורנו" במצבים קשים זה פיתוח חוסן, הכרת עוצמה פנימית שלא ידענו שיש לנו, או חיבור עמוק יותר לאנשים שאוהבים אותנו.

השינוי מתחיל בתפיסה

בסופו של דבר, אנחנו לא תמיד יכולים לשלוט על מה שקורה לנו, אבל אנחנו כן יכולים לשלוט על האופן שבו אנחנו מתייחסים למה שקורה. ההבנה שהחיים קורים עבורנו ולא לנו היא אחד הכלים החזקים ביותר שיש לנו ליצירת חיים מלאי משמעות, גם כשהם לא מושלמים.

כשאנחנו מאמצים את הגישה הזו, אנחנו מגלים שיש פחות דברים שקורים "לנו" ויותר דברים שקורים "עבורנו". וזה משנה הכל. בנינו עבורכם - קלפי השראה מבוססי הספר - The One - הכל קורה עבורך - כל יום מוסיפים עוד השראה - https://app-lifeacademy.unimastery.com/class/b367083d-187b-4c71-846e-6f78c5997cde - ללא תשלום ומלא ערך