תקווה כריפוי: לראות את האור הקטן

יש רגעים שבהם המציאות מאותת לנו - הגיע הזמן להאמין שוב.

עוד רגע הם כאן. כמה חיכינו, כמה התפללנו, שחטופים יחזרו. וביחד עם זה מרגישים את סוף המלחמה מתקרב, ורואים ניצנים של ריפוי בתוך כל השבר.

מה יקרה אם הרגיש תקווה ואתאכזב?

זה לא מובן מאליו. אחרי תקופה כל כך עמוסה בכאב, בכעס, בפחד, לא פשוט להרשות לעצמנו להרגיש משהו אחר. אבל דווקא עכשיו, זה הרגע לבחור מחדש. להרגיש. לנשום. להתחבר. להיזכר שיש בתוכנו משהו עמוק יותר, משהו שלא נפגע, שלא נעלם, רק המתין שנתעורר אליו.

אני מאמין שתקווה היא לא פנטזיה אלא ריפוי. היא עוגן. היא הדרך שלנו להחזיר לעצמנו את האור.

למה אנחנו מפחדים לקוות?

כי תקווה דורשת מאיתנו להיפתח. והלב, אחרי שנפגע, חושש להיפתח שוב. אנחנו לא רוצים להתאכזב שוב. אז אנחנו שומרים מרחק מהאפשרות שיהיה טוב. שאנו לא מאפשרים לעצמנו לחוות תקווה, אנחנו גם שומרים מרחק מהחיים.

לראות את האור הקטן

ריפוי לא מתחיל ממהפכות גדולות - הוא מתחיל באור קטן. זה יכול להיות רגע של שקט. נשימה עמוקה. שיחת טלפון טובה. מבט של ילד. כל אחד מהרגעים האלה הוא כמו קרן אור בתוך הלב. ואם תשים לב - תראה שהאור תמיד קיים. אנחנו מצליחים לראות ברגעים אלו של שקט ונוכחות.

הריפוי קורה כשאנחנו בוחרים להאיר את המקומות החשוכים במקום להדחיק אותם, לראות לא רק את הכאב אבל גם את היופי. את השבר וגם את מה שצומח מתוכו.

תקווה היא לא המתנה. היא תנועה.

זה חשוב להבין: תקווה אמיתית היא לא המתנה פסיבית שמשהו טוב יקרה. היא החלטה. היא תנועתיות. כשאני בוחר לקוות – אני בוחר לזוז, לפעול, לחיות גם כשאין ודאות. גם כשאין הבטחות.

תקווה אומרת: "אני לא יודע איך זה יסתיים, אבל אני מוכן לצעוד את הדרך."וזה מה שהחיים מבקשים מאיתנו – צעד אחד בכל פעם.

תרגול פשוט לחיזוק התקווה

אני מזמין אותך לנסות את זה במשך שבוע:

בכל ערב, כתוב לעצמך שלושה רגעים קטנים מהיום שהרגשת בהם אור.

• רגע של אמת.

• משהו שגרם לך לחייך.

• חיבור לאדם, למוזיקה, לטבע.

עם הזמן, תראו איך התודעה שלכם מתכווננת מחדש. תראה איך התקווה מתחילה לחזור. איך אתה חוזר לעצמך.

זה הזמן לבחור באור

העולם שלנו משתנה. אנחנו משתנים, וזו בדיוק ההזדמנות לבחור מחדש - לא מתוך נאיביות, אלא מתוך עוצמה.

אני מזמין אתכם לזכור: הכוח כבר בתוכך.

התקווה לא תלויה באחרים.

היא תלויה בבחירה שלך.תבחר להאמין. תבחר לראות. תבחר באור הקטן.

רוצה להעמיק את החיבור לעצמך?

אני מזמין אותך להצטרף אליי לסדנת "אתה האחד" – מרחב עוצמתי של גילוי, חיבור, ויצירת מציאות חדשה מתוך הנשמה.

📅 יום רביעי, 15 באוקטובר 2025🕔 17:00–21:00📍 לייף אקדמי, תל אביב🔗 לפרטים והרשמה: www.doronlibshtein.com/one