האור שאתה מביא – מדבק

נוכחות בהירה מאירה את הסביבה

כשהתודעה שלנו בהירה – אנחנו לא צריכים להגיד דבר. עצם הנוכחות שלנו עושה את העבודה. האור לא חייב להיות רעשני או מוחצן. הוא יכול להיות עדין, נעים, יציב. כמו אור נר קטן שדולק בחדר חשוך ומספיק כדי לשנות את האווירה כולה. אני פוגש את זה שוב ושוב במפגשים עם אנשים.

אדם שמחובר לעצמו מהווה השראה לאחרים, גם בלי מאמץ. פשוט כי הוא נמצא באור של עצמו.

מה זה אומר 'להביא אור'?

להביא אור זה לא להיות מושלם. זו לא מסכה של חיוביות מתמדת. להביא אור, זה

להיות באותנטיות. לבחור בנוכחות. להפסיק להסתיר את הלב. להסכים להיות שם – באמת.

זה אומר לבחור להאיר, גם כשהמציאות מאתגרת. להיות מקור לתקווה, לא מתוך נאיביות אלא מתוך בהירות פנימית עמוקה: הכל בתנועה. הכל משתנה. ואני יכול לבחור את האנרגיה שאני מביא לעולם.

האור שלנו מתחיל מבפנים

כשהלב סגור קשה להאיר. כשהמחשבות אפלות, קשה להתחבר.

אבל האור האמיתי לא מגיע מבחוץ. הוא לא תלוי במעמד, בהצלחה, או בכמה לייקים קיבלת השבוע.

האור שלך הוא מי שאתה כשאתה נזכר מי אתה באמת. כשאתה מתכנס פנימה ומחבר את כל החלקים שלך למרכז אחד מאיר. הוא לא צריך סיבה, הוא פשוט קיים. אם תיתן לו להוביל, הוא יאיר דרך גם לאחרים.

ראיתי את זה קורה…

כשמורה עייפה הגיעה לסדנה עם תחושת שחיקה, ונזכרה פתאום בחזון שלה, היא הפכה לאור. כל הקבוצה נדלקה יחד איתה. כשמנכ"ל שהיה מוצף בלחצים עסקיים עצר, התחבר לעצמו, והביא רכות ואותנטיות חדשה לצוות – כשהתחיל לעבוד מתוך השראה ולא מתוך פחד. כשאמא אחת אמרה לי: 'הבת שלי לא הקשיבה לי, עד שהפסקתי לנסות לשכנע - והתחלתי פשוט להיות אור סביבה.'

כך תוכל להביא את האור שלך – ולהדביק אחרים

1. שאל את עצמך בכל בוקר: איזו אנרגיה אני רוצה להביא היום?

2. כשאתה נכנס למרחב – עצור לרגע. נשום. זכור שאתה משפיע, אפילו בלי מילים.

3. אל תחפש להוכיח. אור לא צריך להכריז על עצמו, הוא פשוט מהדהד.

4. כבד את האור של אחרים. ככל שתראה אור בזולת, כך יתחזק האור שבתוכך.

5. תרגל בהירות פנימית. בין אם במדיטציה, כתיבה, נשימה – טהר את המחשבות, וחזור למרכז שלך.

ולסיום – שאלה אליך:

אם היית יודע שהאור שלך מדבק, ושעצם הנוכחות שלך משנה חדרים – איך היית בוחר להופיע היום?