שנה חדשה – התחלה חדשה מלאה באור

השנה החדשה כבר כאן. היא לא שואלת אם אנחנו מוכנים. היא פשוט נכנסת, עם כל היופי, האתגר, האי־ודאות ופותחת דלת.

התחלה חדשה היא לא רק תאריך ביומן. היא מצב תודעה.

היא הרגע שבו אנחנו אומרים לעצמנו:

"אני מוכן.ה לשוב לעצמי. לשוב לאור שבי."

זאת נזמנה לבחור להיכנס איתה - לא רק להיגרר, אלא להתכוונן לצמיחה.

מהרעש להקשבה, ומהפחד – לאמונה.

בתוך האתגר – יש גם אור

אין הכחשה. השנה שעברה לא הייתה פשוטה. אולי גם זו שלפניה. אצל רבים מאיתנו יש תחושת עומס, אי-ודאות, מתח בין החוץ לפנים, בין מה שקורה בעולם לבין מה שאנחנו מבקשים בתוכנו.

אבל דווקא מהמקום הזה – מתוך הכאוס – נולדת התחלה אמיתית.לא התחלה חיצונית בלבד, אלא התעוררות פנימית.

כפי שנכתב ב"אתה האחד":

"בתוך כל סוף – מסתתרת התחלה שמחכה שנבחר בה. האור אינו נעלם, הוא רק מחכה שניזכר בו."

וזה בדיוק הרגע הזה. רגע שבו אנחנו מוזמנים לבחור מחדש – מי אנחנו רוצים להיות. לא רק מה אנחנו רוצים להשיג, אלא מה אנחנו מוכנים להקרין לעולם הזה.

זה לא תמיד קל. לעיתים האור נראה רחוק. אבל לעיתים דווקא מתוך השבר – נבנה משהו עמוק, חכם, אמיתי יותר.

כל שנה היא מראה

השנה החדשה איננה קסם. היא פשוט מראה – למה שאנחנו מביאים אליה.

אם נביא פחד, היא תגביר אותו. אם נביא אהבה, היא תגדיל אותה.אם נביא כוונה – היא תיתן לה קרקע לצמוח.

וזה היופי: אנחנו הכוח הפנימי שיוצר את ההתחלה.

יש משפט שאני חוזר אליו לעיתים קרובות:

"המציאות איננה מה שקורה – אלא איך אנחנו בוחרים לפגוש אותה."

התחלה חדשה לא מחייבת לשנות את כל החיים, אלא לבחור לשנות את הדרך בה אנחנו חיים אותם.

שלוש שאלות שפותחות שנה

במקום לעשות עוד "רשימת מטרות", אפשר פשוט לעצור ולשאול:

1. מה הלב שלי מבקש השנה? לא מה אני "צריך", אלא מה מבקש להיוולד דרכי?

2. איפה אני עדיין אוחז בכאב או פחד ישן – ואיך אוכל לשחרר? כי שחרור הוא תנאי להתחדשות.

3. איך אני יכול להיות אור – קודם כל לעצמי, ואז לאחרים? העולם צריך אנשים עם לב פתוח. התדר שלך חשוב.

אלו שאלות שפותחות מרחב של הקשבה – לא רק פעולה.וכשההקשבה עמוקה – הפעולה מדויקת.

לבחור תקווה, לבחור בעצמך

התקווה איננה אשליה. היא בחירה רוחנית עמוקה: לראות את המציאות כמו שהיא, ולבחור להאמין שיש בנו את הכוח לשנות, לרפא, ליצור, לגדול.

גם אם יש חושך – האור תמיד קיים. גם אם יש רעש – השקט זמין. גם אם יש ספק – האמת בתוכך לא השתנתה.

ואתה, את – האחד. האחת שיודעת, שבוחרת, שמבקשת להתחיל מחדש.

ואולי זה הרגע לשוב לזיכרון הזה, שאתה כבר שלם. את כבר ראויה. כל השאר, זה תהליך של היזכרות, לא של הוכחה.

תרגול קטן לשנה חדשה

אם תרצו, הנה תרגול מתוך כלי העבודה של "אתה האחד":

תרגול התכוונות לראש השנה האישי

1. עצמו עיניים. נשמו שלוש נשימות עמוקות.

2. שאלו בלב: מה אני מבקש/ת להזמין לחיי השנה?

3. כתבו מילה אחת או משפט קצר ביומן – בלי לחשוב.

4. הניחו את זה במקום שתוכלו לראות כל יום.

5. התחייבו לפעולה אחת – קטנה – שתתמוך בזה השבוע.

6. 
   

זו פעולה פשוטה – אבל יש לה כוח עצום. היא משדרת ליקום: אני מוכן.ה. אני בוחר. אני נוכח.ת.

אור חדש אפשרי

השנה הזו יכולה להיות כמו הקודמות – או שהיא יכולה להיות חדשה באמת. לא בגלל מה שיקרה בה – אלא בגלל מה שתבחר להביא אליה.

אז קח.י נשימה.שים.י יד על הלב ושאל.י:

איזו התחלה חדשה אני מוכן.ה לאפשר לעצמי עכשיו?

מאחל לך שנה של התחלה רכה, עמוקה, מלאה בנשימה, הקשבה, ודיוק.שנה שבה תזכר.י – שהאור תמיד נוכח.ושאת.ה – כבר האחד.

באהבה,דורון אמיתי ליבשטייןמורה לדרך, איש של אור,מחבר הספר "אתה האחד"