התפתחות אישית ב 5 שלבים

התפתחות אישית ב-5 שלבים, הדרך להתפתחות האישית הטובה ביותר היא לעשות כל יום צעדים קטנים כדי לפתח את עצמך.

לעתים קרובות אנו מגלים שקל יותר לקחת כמה דקות מהיום הרגיל שלנו ולהתבסס עליהן בהתפתחות אישית במקום לנסות לעשות דבר אחד גדול בבת אחת, משהו בפחות משתלב ביום יום. אם ננקוט את הצעדים הקטנים האלה בעקביות, נגלה שהמסע שלנו ימשיך להתפתח ויהיה מספק יותר.

הנה חמישה צעדים שתוכל לנקוט כדי להפוך לאדם טוב יותר:

1. הגברת המודעות העצמית כדי להכיר את האדם שאתה, אם אתה מרגיש לא ממומש בחיים, קשה לך להגדיר את המטרות שלך. זהו מקום מצוין להתחיל בו מכיוון שהוא מאפשר לך להיות מודע למי שאתה ולמטרות שלך, וזה מה שיכתיב את הכיוון שיכול לקחת העתיד שלך - הייעוד שלך. תהליך זה יכול להימשך בין מספר שבועות (אם מעולם לא התעניינת בעצמך בעבר) ואצל רובנו הוא תהליך לשנים.

2. הצבת יעדים ובניית עתיד טוב יותר ( יום אידיאלי ), אתה אמור להיות מסוגל לראות את עצמך באור ברור יותר בעתיד בלי הגדרת תקופה ( בעוד שנה ). אתה עלול לגלות שאתה קצת לא מתוסכל ממי שאתה ברגע זה, וזה דבר נהדר כי להיות לא מרוצה פירושו לרצות משהו טוב יותר. הגדר יעדים שמתיישרים עם האידיאלים והערכים שלך ובנה את העתיד שאתה רוצה לחיות בו.

3. ניהול עצמי וניהול של התגובות שלנו כי אנחנו שולטים בתגובה שלנו לכל מה שקורה לנו, ואנחנו יכולים לבחור לצמוח ממנו או לאפשר לזה לנהל אותנו. הדרך בה אנו מגיבים היא החלטה שאנו מקבלים, וחשוב שתציבו את עצמכם במצב בו אתם מתרגלים ניהול עצמי טוב ( שינוי הפירוש לאירוע במודל אפרת - אירוע - פירוש - רגש - תגובה ).

4. הופכים אותנטיים יותר כדי להשיג הצלחה אישית - אינדיבידואלית כאשר אנו מתכננים את עתידנו, עלינו לזכור שחשוב גם לבנות את המעגל החברתי שלנו. אנחנו צריכים אנשים שאתה יכול לסמוך עליהם, ולהיות אותנטי בזמן המפגש עם אנשים חדשים יעזור לנו למצוא את סוגי מערכות היחסים שאתם מחפשים.

5. ללמוד לאהוב את עצמך זהו תנאי מכריע לחלוטין בהתפתחות וצמיחה עצמית. כשתלמדו לאהוב את עצמכם, תגלו שכל השאר מגיע עם האהבה העצמית - קריירה, משפחה, חברים ואהבה, לא יהיו לכם בעיות באף אחד מהתחומים שבהם תבחרו להתמקד. זה מסע ארוך עם הרבה אתגרים שצריך להתגבר עליו, אבל כל צעד שאתה לוקח לכיוון המטרה הוא הישג שיכול לקרב אותך למה שאתה מחפש - לדרך הנכונה עבורכם. קח את זה יום אחד בכל פעם ותהנה מתהליך היצירה של עצמך.