בלוג ומאמרים

יש רגעים שבהם הלב מתרחב מעבר למה שיכולנו לדמיין. השחרור של החטופים הוא רגע כזה. רגע של שמחה טהורה, מהדהדת, שאי אפשר להכיל במילים. דמעות של הקלה, אהבה, ואמונה שהתעוררה מחדש – כמו נשימה שחוזרת אחרי זמן רב מדי של עצירה. אבל לצד השמחה הזו, עולה בלב גם תחושה עמוקה אחרת דיסוננס, כי לא מדובר רק בשחרור פיזי. אלו חטופים שחוזרים מהתופת, מאפלה שקשה לדמיין. והם מביאים איתם לא רק גוף, אלא נפש. לא רק תקווה, גם טראומה. ויש עדיין חטופים שעדיין לא אתנו. מול השמחה, מתעוררים כאב, פחד, עצב עמוק,

יש רגעים שבהם המציאות מאותת לנו - הגיע הזמן להאמין שוב. עוד רגע הם כאן. כמה חיכינו, כמה התפללנו, שחטופים יחזרו. וביחד עם זה מרגישים את...

השנה החדשה כבר כאן. היא לא שואלת אם אנחנו מוכנים. היא פשוט נכנסת, עם כל היופי, האתגר, האי־ודאות ופותחת דלת. התחלה חדשה היא לא רק תאריך...

על גמישות הזהות, בחירה מודעת, והכוח לשנות את חיינו מבפנים החוצה אנחנו נוטים לחשוב שהזהות שלנו היא דבר קבוע. אנחנו "כאלה" , כי ככה גדלנו,...

יש רגעים שבהם המילים נגמרות, ונשאר רק השקט. פעם פחדתי מהרגעים האלו. שקט נראה לי כמו חלל ריק, כמו נתק,חשבתי שאם אני לא ממלא את המרחב...

נוכחות בהירה מאירה את הסביבה כשהתודעה שלנו בהירה – אנחנו לא צריכים להגיד דבר. עצם הנוכחות שלנו עושה את העבודה. האור לא חייב להיות רעשני...

לפעמים יש רגעים בחיים שבהם אנחנו עוצרים אך עדיין נשארים עם תחושת ריקנות גדולה. אנחנו מוקפים אנשים, יש לנו משפחה, חברים, אולי גם קהילה או...

יש דברים שאנחנו פשוט לא רוצים להתמודד איתם. רגשות קשים, שיחות טעונות, החלטות שמפחידות אותנו עד הלב. לפעמים אלו משימות קטנות ומעיקות,...

כמה קשה באמת להקשיב. לא רק לחכות שהאדם השני יסיים את המשפט שלו כדי שנוכל להגיד את מה שאנחנו רוצים להגיד. אלא להקשיב באמת. לתת לדברים...

כמה פעמים אנחנו מנסים להתחמק מרגשות קשים? דוחפים הצידה את הכעס, הפחד, העצב? חושבים שאם לא נרגיש אותם, הם לא יהיו שם? הסכמה להרגיש היא...

התחלה חדשה – לא תמיד לפי התכנון יש משהו משכר בתחילתו של מסע. רעיון חדש, פרויקט חדש, כיוון חדש – ההתרגשות מעניקה לנו אנרגיה. התשוקה ברורה,...

על אחת השאלות הכי אנושיות שיש זו שאלה שלא פוסחת על אף אחד, גם לא על אנשים הכי מצליחים, גם לא על מי שיש לו כיוון ברור, עשייה מרשימה, או...

מה בתרמיל? על התחלות חדשות

לחזק את הכוחות שכבר בתוכנו

יש רגעים שבהם נדמה שהכול זז. גם מבפנים וגם מבחוץ. לפעמים נראה שהקרקע שקודם נראתה יציבה כבר לא מרגישה בטוחה, והעתיד נראה רחוק, מעורפל,...

יש ימים שבהם אנחנו מרגישים שהחיים עובדים נגדנו. מישהו מבטל פגישה חשובה ברגע האחרון, אנחנו מקבלים תשובה שלילית לעבודה שחלמנו עליה, או...

במהלך השנים למדתי ששיתוף פעולה אמיתי הוא הרבה יותר מ״לעבוד יחד״. זהו מפגש עם מישהו שמסכים לראות אותך - בחוזקות שלך ובחולשות שלך, במקומות...

"אנחנו חיים בחברה שממהרת להצביע על החולשות של הילדים שלנו." אם ילד מתקשה במשהו אנו נוטים שמים עליו תווית מיידית ושולחים אותו לאבחונים...

חג השבועות, הידוע גם כחג הביכורים או חג מתן תורה, מסמל רגע מכונן בהיסטוריה הרוחנית של העם היהודי – קבלת התורה בהר סיני. אך מעבר למשמעות...

התמדה: המפתח להצלחה בכל תחום בעולם מלא בגירויים, הסחות דעת והבטחות ל”הצלחה מיידית”, המושג “התמדה” נדמה לעיתים כערך שנשכח. אך דווקא בזמנים...

ימים של זיכרון. הימים שבהם הלב מתכווץ קצת יותר, הנשימה נעשית איטית, וכל מילה נושאת בתוכה עומס של רגשות. הימים שבהם אנחנו עוצרים לא רק...

בשבוע שבו אנחנו מתכנסים לזיכרון השואה, אי אפשר שלא לעצור ולשאול את עצמנו: מה נותן לחיים שלנו משמעות? איך אפשר להמשיך לחיות כשאיבדנו כל כך...

לכולנו יש חלומות. רעיונות, חזונות, רצונות שהלב שלנו לוחש לנו בשקט כבר שנים. אבל כמה פעמים עצרנו באמת לשאול: למה חלקם מתגשמים – וחלקם...

פסח הוא לא רק סיפור עתיק על יציאה מעבדות לחרות. הוא הזמנה עכשווית, חיה ונושמת, לעצור לרגע ולשאול את עצמנו – איפה אנחנו עדיין עבדים? למה...